Katka: "Do tai-chi chodím hlavně proto, že mě baví učit se dlouhé sestavy, které vypadají elegantně a zároveň si tak člověk cvičí motorickou paměť. Nejpěknější a nejzážitkovější je podle mě cvičení s hudbou, nejlépe ve velké skupině, která je sehraná."

Zdeňka: "Dlouho jsem hledala způsoby, jak si zacvičit, ale nesedřít se, a zároveň si protáhnout záda ztuhlá z práce. Tai-chi je na obojí ideální."



Vlaďka: "Než jsem začala cvičit tai-chi, nemohla jsem ani vzpažit ruce, jak jsem byla ztuhlá. Teď tohle a další cviky zvládám s přehledem. Tai-chi mě hlavně uvolňuje, i psychicky."

Josef: "Se cvičením tai-chi jsem si uvědomil, že neumím správně dýchat. Díky tomu, že se cvičení zaměřuje nejen na sestavy, ale také na tzv. chi-kungy, se to učím a také postupně zjišťuji, jak se dá efektivně pracovat se svou energií.
56.jpg
17.JPG
DSC07754.JPG
DSC07741.JPG
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one